Hoppa till sidans innehåll

Enkla matchanalyser


Man kan alltid lära sig något från varje match. Oftast är det roligt att prata och analysera matchen om man vunnit. Däremot väljer många att ”lägga locket på” och försöka gömma och glömma en förlustmatch.

Även om du blir ”slaktad” och förlorar med 0-6, 0-6 är det faktiskt bra för din tennis om du kan analysera matchen. Även i en sådan match kan du säkert hitta det som gick bra under hela eller delar av matchen.

Här nedan finns tre exempel på matchanalyser. Välj själv vilken som passar dig.

1. Den första Matchanalysen är en ”enkel Matchcoachanalys” och bra för den som har lite matchrutin men som kan analysera sig själv på ett vettigt sätt.

2. I den andra Matchanalysvarianten skriver du på plussidan vad som gick bra och på minussidan skriver du vad som du vill och kan förbättra.

3. Den tredje Matchanalysvarianten är för dig som behöver lära dig analysera genom att svara på frågorna med hjälp av svars alternativ.

 

Förhoppningsvis slipper vi i fortsättningen höra ”de klassiska matchanalyserna” så som
- Jag hade en sån jävla otur, eller,
- Detta var min sämsta match någonsin.

Lycka till

 

1. ENKEL MATCHCOACHANALYS

Värmde du upp och laddade du innan matchen?

Var det en kul och spännande match?

Slog du bollen över nät och in på motståndarens planhalva?

Lyckades du spela bollen så att motståndaren fick springa?

Vilken var motståndarens svaga sida? När upptäckte du svagheten? Spelade du på svagheten?

Tog du vilda chansningar eller spelade du säkert med marginal över nätet  och marginal till linjerna? Tryckte du till bollen lagom eller blev det för fegt eller för hårt?

Hur var ditt fotarbetet? Hade du kunnat jobba ännu mer med fötterna?

Peppade du dig själv under hela matchen?

                                           

MATCHANALYS 2

Ditt namn _______________________________________________

Turneringens namn________________________________________

Motståndarens namn_______________________________________

Motståndarens klubb_______________________________________

Matchresultat______________________V , F

Spelomgång_____________i turneringen


                      +                 -

                                           

                        

MATCHANALYS 3 

Ditt namn _______________________________________________

Turneringens namn________________________________________

Motståndarens namn_______________________________________

Motståndarens klubb_______________________________________

Matchresultat______________________V , F

Spelomgång_____________i turneringen

Jag spelade (ringa in)

dåligt            1     2     3     4     5     mycket bra

Motståndarens bästa slag var: ______________________________________

Motståndarens sämsta slag var: _____________________________________

Motståndaren: (ringa in ett eller flera alternativ) 

                      A)   var snabb och täckte banan väl.
                      B)   var säker och missade sällan.
                      C)   placerade bollen väl.
                      D)   höll bra längd.
                      E)   varierade sitt spel.
                      F)   attackerade ofta.                   

Jag vann de flesta poängen på att: (ringa in ett eller flera alternativ) 

                      A)   jag spelade taktiskt på motståndarens svagheter.
                      B)   jag tvingade fram misstag genom att trycka till när det fanns läge.
                      C)   jag var bättre koncentrerad än motståndaren.
                      D)   min motståndare blev irriterad och slarvade.
                      E)   min motståndare chansade och missade.
                      F)   ___________________________________________________


Jag förlorade de flesta poängen på att: (ringa in ett eller flera alternativ) 

                      A)   min taktik fungerade inte.
                      B)   jag hade för dålig längd och slog för snälla bollar.
                      C)   jag blev irriterad och slarvade.
                      D)   jag fick springa alldeles för mycket.
                      E)   min motståndare var bra och fick mig att göra misstag till slut.
                      F)   ___________________________________________

Nästa gång jag spelar mot honom/henne tänker jag försöka:
_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________ 

_________________________________________________________

 

                                     

Uppdaterad: 07 JUN 2016 17:50 Skribent: ta

Stockholmsserien

2019-2020

Anmälan öppen!

Rookieserien

11-13 år - 2019

      

                             

                             

                                                                                                                                                                                                          

                                                                 

Här är klubbar i Stockholm som söker nya medarbetare.   

 

 

Postadress:
Svensk Tennis Stockholm
Kungl. Tennishallen, Lidingövägen 75
115 41 Stockholm

Besöksadress:
Kungl. Tennishallen, Lidingövägen 75
115 41 Stockholm

Kontakt:
Tel: +46760065409
E-post: This is a mailto link

Se all info